当前疫情防控形势持续向好，但延迟开学和居家网课学习的现状仍可能对学生的心理产生一定影响。为了解学生的身心健康状况，促进同学间的情感交流与相互支持，引导学生合理规划当下的生活与学习，商学院开展了以“防疫减压与生活重构”为主题的线上安心心理座谈会活动。

本次活动共分为两个阶段：第一阶段由学院心理辅导员桑肖组织开展班级心理委员层面的培训，旨在帮助班级心理委员掌握安心座谈会的工作流程和方法，提高他们的朋辈心理辅导技能；第二阶段由班级心理委员面向本班同学开展安心座谈会。座谈会上同学们通过分享“疫情期间印象最深刻的一件事”“所经历的事件带给我们的启发”“未来一周的工作和学习计划”等环节，化解大家内心的焦虑和不安，加强了彼此的情感连结。营销181班心理委员孙蕴奇说：“或许是许久不见，会议中每个同学都很积极，抒发了存在已久的不良情绪。同学们认真倾听彼此在家期间的烦恼和收获，在拉近距离的同时，也缓解了心中的焦虑，明确了接下来的目标。”会计1942班崔璨同学说：“座谈会像是一场轻松愉悦的下午茶，我们进行心灵上的沟通，一起制定一个小目标，并互相监督，增进了同学之间的感情。”

60余场安心座谈会像是一场及时的春雨，滋润了同学们的心田，带给同学们希望和力量，帮助他们恢复到身心放松、情绪动态平衡、认知符合规律、行为有力有效的安心状态，有效提升了学生的心理素质。

审稿：赵永芳

编审：牟永念

终审：刘运动