为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康，12月5日下午，交通工程学院在博文303室开展“起航‘ 心’生活——大学生新生适应问题漫谈”主题心理健康知识讲座。本次讲座邀请到的是山东青年政治学院大学生心理健康教育咨询中心副主任李洁老师。

本次讲座主要围着如何适应环境、如何拥有良好的人际关系、如何利用学习资源展开，其中，就如何解决部分大学生存在无法适应自身所处的生活环境的现象，李洁老师通过列举他人处理问题的方式来告诉大家可以如何处理自己面对的问题，并提出一定要以乐观的态度去面对自己当下所处的生活环境。李洁老师还就大学如何拥有良好的人际关系，如何与室友相处良好提出了“三A”原则，即“接受别人”“重视别人”“赞美别人”，强调其意义并建议大家利用“三A”原则与他人形成良好的关系。关于新生学习的适应内容，李老师提到大学是拥有良好学习资源的地方，通过讲解故事的形式来提醒大家多利用学习资源抓紧课余时间勤奋学习，走出网络。李老师还用分享励志短视频的方式鼓励大家做一个积极乐观的大学生。

本次心理讲座从实际出发，贴近生活，贴近实际，通过活动互动、理论讲解和方法传授，为大家解读了大学在人生各阶段的重要性，面对新的生活存在的心理困惑，明确大学新生需要调整适应的内容，包括环境的适应、人际关系的适应、学习的适应和心理的适应等。讲座内容丰富，形式多样，学生纷纷表示很有收获，并懂得要尽快适应大学生活，重视心理健康，学会排解压力与管理情绪，让大学生活变得充实而有意义。

审稿：吕  振

编审：牟永念

终审：刘运动