11月21日下午，由学生工作部（处）主办、商学院承办的“心晴讲堂”系列心理健康知识讲座之“人际关系与沟通技巧”在建业学堂举办。本次讲座由商学院副教授、国家二级心理咨询师、心理中心咨询师赵凌云担任主讲嘉宾， 200余名学生参加本次活动。

赵凌云老师以“大家为何来听讲座”为切入点，引出人际沟通最重要的态度：真诚，激发了在场学生的参与热情。赵凌云从沟通概念、沟通的重要性、沟通困境、沟通障碍等方面依次展开，引导同学们树立主动沟通的意识，反思自身在沟通中常出现的问题；并从人际吸引的一般规律、沟通技巧出发，为同学们介绍了“允许情绪、倾听、情感认同、事实导向”等建议。现场的情景练习更是将活动推向高潮，同学们通过亲身体验觉察到了自身的沟通问题、体验到了科学沟通的魅力。讲座中，赵凌云结合当代大学生的心理特点和商学院学生的专业特征，旁征博引，风趣幽默，赢得在场师生的阵阵掌声。

通过此次讲座，同学们掌握了人际沟通的理论知识和实际方法，有利于提升同学们的人际沟通能力，促进其全面发展。同时，为学院心理健康教育工作的开展奠定了坚实基础。

审稿：赵永芳

编审：牟永念

终审：刘运动