为帮助学生提升人际交往能力，化解人际焦虑，搭建支持性人际网络，学院于11月21日在新操场开展“解锁我的人际能量”主题团体心理辅导活动。本次单次团体辅导通过“起承转合”四层递进式活动设计，让学生在互动体验中掌握沟通技巧，增强交往信心。
活动伊始，“缘来有你”破冰环节引导学生通过击掌、微笑等非语言方式相互问候，迅速缓解拘谨氛围，实现初步联结与互动预热。随后的团队组建环节以民主推选、共创队名与队旗为核心，有效激发团队认同，增强成员归属感与协作默契。在“我的沟通秘诀”环节中，活动负责人通过动作示范讲解萨提亚五种沟通模式，学生积极参与模仿与体验，深化对不同沟通方式对其心理影响的理解。最后，“我的人际能量贴”活动，组织学生在“人际彩虹桥”上书写支持期待与改变承诺，并在组内分享交流，将整场氛围推向高潮，显著提升参与者的归属感与互助意识。
此次“解锁我的人际能量”主题团体心理辅导活动通过体验式、互动式的创新设计，让学生在轻松愉快的氛围中深化对沟通重要性的理解，掌握倾听表达、共情理解等实用技巧。活动有效缓解了学生群体中普遍存在的人际焦虑情绪，显著提升了他们的沟通能力、协作意识和团队凝聚力，帮助他们建立起积极健康的人际交往模式，为构建支持性人际关系网络奠定了坚实基础。
未来，学院将持续关注学生心理健康需求，开展更多主题鲜明、形式新颖、针对性强的团体辅导与心理工作坊活动，不断完善心理健康服务体系，为学生的全面成长与个性发展搭建更加坚实的心理支撑平台。
审稿：马晓兰 编审：卞梅 终审：李杰瑞
