在共青团的青春舞台上，有这样一群“青年代言人”——他们从基层走来，带着千万团员的心声；他们肩负重托，在团代会上为青年发声。今天，就让我们遇“建”团代表，从《中国共产主义青年团章程》出发，权威解读他们“怎么选出来”“怎么履好职”！
一、团代表的基本定位与资格条件
团代表经民主选举产生，可审议工作报告、参与决策、选举机构并提出建议。需为选举单位在册团员，年龄一般不超28周岁，政治立场坚定；同时要联系青年、善议事、有影响力。全国代表任期5年，地方代表任期与团代会届期同，出现超龄退团等情况，资格终止。
二、团代表的推选流程详解
推选遵循民主集中、差额选举（不低于20%）和公平原则。流程从启动到公示，推荐提名需“三上三下”，组织考察实行“四必查”，大会选举过半有选举权团员出席，无记名投票。代表结构要求基层一线不低于70%，女代表不低于25%，各群体占适当比例。
三、团代表履职全周期管理
会前，代表每年基层调研超30天，形成报告，参加培训。会中审议文件、参与讨论、行使选举权。闭会后，开展“接待日”，建联系点，年提交1-2份提案并跟踪。每年向选举单位述职，接受评议，结果纳入考核。
四、团代表履职保障与监督机制
保障方面，单位保障履职时间，代表享津贴补助，可查文件。监督上，建履职档案，实行退出和罢免。激励措施包括表彰优秀代表，将履职纳入干部培养，推广典型事迹。
团代表们用实际行动践行“请党放心，强国有我”的青春誓言，当好青年“传声筒”、争做服务“排头兵”、勇当跟党“生力军”。让我们以他们为榜样，在新时代征程中绽放青春光彩！
