暑期安全须知

2024年暑假即将到来，现将暑假注意事项提示如下。

一、暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，同学们务必要高度警惕！

1.严格遵守防溺水“六不”：

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不在无家长带领的情况下游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不擅自下水施救。

发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

2.外出时，务必和家人沟通，使其“四知道”：

▪ 知道去哪里；

▪ 知道和谁去；

▪ 知道去做什么；

▪ 知道何时返回。

务必掌握行踪，杜绝长时间脱离安全视野。

二、交通安全

1.外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；

2.行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；玩滑板、骑平衡车时，应正确佩戴防护用具，且禁止上路行驶；

3.骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆；

4.认识车辆盲区，并注意无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置；

5.不坐无牌照车辆，不乘坐改装车、拼装车、农用车、三轮车、报废车、载货车、拖拉机等有安全隐患的车辆；

6.乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。

三、应对极端天气

1.夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

5.高温天气下，请尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；

6.一旦发现有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。

四、消防安全

1.高温天气极易发生火灾，造成安全事故，要知悉火灾的严重性和危害，知悉防电、防火、防爆内容，提高消防安全意识；

2.注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

3.使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；

4.严防电动车火灾，要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

5.提高自护自救能力，一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

五、居家安全

1.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落；

2.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故；

3.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对身心有不良影响的物品保管好。爱惜身体，不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上；

4.谨慎应对陌生人，注意防骗、防盗、防抢。

六、出游安全

1.外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；

2.公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；

3.了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；

4.漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性。除了按照相关要求做好穿救生衣等防护措施，还要注意周围情况，以防发生突发事故；

5.对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，做好应对措施，比如可以使用牵引绳、佩戴有定位功能的电话手表等；

6.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地游玩，不尝试陌生偏僻路线；

7.入住宾馆时，不躺卧在沙发上、床上吸烟，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。

七、网络安全

1.为预防沉迷网络，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，树立正确的消费观念和行为习惯；

2.正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3.当前网络诈骗频发，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5.警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，不要和网友私下见面。

八、饮食卫生安全

1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

4.养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

九、心理安全

1.假期是家人亲密接触、共同成长的好时机，利用假期多陪伴家人，多与父母沟通交流，了解他们的精神需求，做周围人的榜样；

2.多与家人一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

3.在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向家人表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；

4.情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助；

5.避免出现无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良状态，正确看待社会现象，注意兼职安全、旅行安全，保持科学的作息时间。

十、合理安排假期生活

1.合理制定暑期学习计划，并保质保量完成，养成良好的自律习惯；

2.多读书，读好书，在阅读中感受文字魅力；

3.确保充足睡眠时间，做到早睡早起；

4.养成用眼好习惯，保护好视力；

5.积极主动，生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力；

6.养成勤劳的习惯，承担家务，做生活的主人。

十一、其他安全

1.不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险场所游玩；

2.遵守社会公序良俗，不去酒吧等不宜进入的场所游玩，不与行为不良人交往，不参与打架或欺凌事件；

3.选择夏令营、游学、研学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，做好安全须知。

▐ 编辑：裴悦彤

▐ 编审：张鑫堯

▐ 审核：刘艳飞

▐ 终审：罗琛阳